「ホットヨガスタジオLAVA」が「FOREVER 21」と初コラボした「L.A.ヨガ」イベント開催！現代人の首にかかる負担はなんと30㎏！“ヘッドヨガ”で頭が軽く!?ブームの兆し！

～ヨガ人口770万人、今後は1600万人へ～

イベントでは、頭に特化した日本では珍しい“ヘッドヨガ”のレッスンを提供。“ヘッドヨガ”は頭皮のマッサージや、背骨を中心に身体を整えるヨガのポーズを行うため、肩こりや腰痛緩和・頭が軽くなるなどの効果が期待できます。パソコンやスマートフォンが普及し、下を向くことが多い現代人の首にかかる負担はなんと30㎏にも！“ヘッドヨガ”を行うことで頭を正しい位置に誘導し、背骨も整い、美しい姿勢へと導きます。

PCやスマホで下を向きがちな現代人。首への負担は30㎏にも!!
「ヘッドヨガ」では頭皮のマッサージや、背骨を中心に身体を整えるヨガのポーズを行うため、肩こりや腰痛緩和・頭が軽くなるなどの効果が期待できます。パソコンやスマートフォンが普及した現代では、日常で下を向くことが多くなりがち。頭は約5㎏程あり、下を向く時に首にかかる負担はなんと20㎏～30㎏にもなると言われています。その負担が積み重なると、背中全体を緊張させ、肩こりや腰痛を引き起こす原因に。
頭を正しい位置に誘導する「ヘッドヨガ」を行うと、背骨が整い、美しい姿勢へと導くことができます。
頭皮を刺激することにより、気持ちもリフレッシュし、顔色も明るくなります。

【イベントレポート＆参加者の声】
お昼のクラスはアッパーな音楽に載せたアクティブな動きをメインとしたヘッドヨガを行いました。
自分で簡単にできるヘッドマッサージで頭をほぐし、背中や頭のこりをほぐすポーズで全身の緊張を取った後、全身を大きく動かしました。最後にはもう一度頭皮の状態をチェック。「最初より柔らかくなっている」と驚きの声が多くあがっていました。
夜はリラックスを目的に、ゆったりとした音楽と共にヘッドヨガを実施しました。最後は全員で瞑想（メディテーション）も行いました。60分のヨガによって心身がリラックスしているため、参加者の方々から、集中力の高い状態で瞑想ができて、心も頭もスッキリしたという感想を多くいただきました。

【FOREVER 21】
世界58ヶ国以上に820以上の店舗を展開するファストファッションブランド。2009年に日本第１号店となる
原宿店をオープン。カリフォルニア発祥のグローバルカンパニーとして、常にトレンドにマッチした最新の
商品をリーズナブルな価格で提供し、幅広い年代の方から支持されてきました。広い売り場には、アメリカ西海岸テイストのキュートでユニークな数万店のアイテムを取り揃え、毎日のように新しいトレンドを入荷し、照明とサウンドが盛り上げるショッピング空間の創造に力を注いでいます。

【ホットヨガスタジオLAVA】
全国270店舗以上を展開するヨガスタジオ数No.1のホットヨガスタジオ。ニューヨークで大ブームとなっていたホットヨガを日本に広めるため、2004年に1号店となる渋谷店をオープンし、その後の日本のホットヨガブームを牽引し続けている。所属するヨガインストラクター数は1500名以上。